Hoe blijf je gemotiveerd?

Je hebt bedacht dat je nu echt iets aan je gewicht wilt gaan doen. Je neemt je voor om niet meer te snoepen en de wijn een poosje te laten staan en verder zo weinig mogelijk te eten. De volgende dag ga je gezellig koffiedrinken bij een vriendin en voor je het weet heb je […]

Hoe blijf je gemotiveerd? Meer lezen »