Eet jij genoeg groente?

De gezondheidsraad adviseert om minimaal 250 gram groente per dag te eten. Nederlandse volwassenen eten gemiddeld 143 gram groente per dag. Mannen eten vrijwel evenveel groente (146 g/dag) als vrouwen (140 g/dag).  Waarom is het goed om zoveel groenten te eten?  Als je dagelijks gevarieerd 250 gram groente eet, verlaagt dit de kans op hart- en vaatziekte, […]

Eet jij genoeg groente? Meer lezen »